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[产后恢复] 金朵朵产后已减49斤!!初始体重82.7kg!签约50斤!...

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幼儿园小班

发表于 2013-11-25 21:03 |显示全部楼层 |显示全部楼层
本帖最后由 woaibaozi 于 2014-7-22 22:23 编辑

为什么编辑框不能再扩大了呢?我从上面开始继续写吧。
2014.4.28    63.1kg按摩完62.8kg     (好久没有去了,减了4斤多,累计39.8斤了!最后10斤,加油)
PS:昨天去买衣服,竟然能穿上165cm的裙子,很开心啊
2014.4.30    62.5kg按摩完62.4kg (累计40.6斤)
2014.5.4      61.7kg按摩完61.4kg(累计42.6斤,还有7.4斤)
2014.5.18    61kg按摩完60.8kg(累计43.8斤,最近吃饭没有特别控制,所以减得慢了,不过越接近标准体重越慢是肯定的。)
2014.5.21    60.9kg按摩完60.8kg(因为这次是下午去的,所以体重没什么变化,希望下次有所突破。)
2014.6.16    60kg按摩完59.8kg(累计45.8斤!终于突破120了!最近比较忙,实在没时间去啊!不过人也是懒惰,这要是以前胖的时候早就去了!)
2014.6.24    58.3kg按摩完58.1kg(累计49.2斤,还有一斤,哈哈哈,兴奋!)
更新照片!
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本人打小学开始就是个胖妞,一直没有怎么瘦过。连结婚都打动不了我减肥的心,想着生完肯定还得胖,这回可好,彻底生完了,而且孩子已经快1岁了,华丽丽的160多斤,以前的衣服穿不了了,看着柜子里的衣服,送人舍不得,自己留着又穿不了,新买又没有号!终于决定减肥了,运动不适合俺,所以决定经络,虽然还是要控制饮食,但是想着哪种减肥方法都要控制,所以就这样吧!勇敢的迈出第一步,我不希望以后孩子有审美意识的时候看见一个胖妈!

减肥记录:
2013.11.25     82.7kg 按摩完 82.2kg(按摩完上了个厕所,不知道跟这个有没有关系)
2013.11.26     81.6kg 按摩完81.5kg (刚开始控制饮食确实饿啊,再加上感冒,孩子发烧晚上没睡好,各种劳累)
2013.11.29     81.4kg按摩完81.1kg (最近火大啊,嗓子不舒服还特别渴)
2013.12.1       80.3kg按摩完80.0kg  (回家吃完午饭立马80.6kg了,哎,其实我真没吃多少)
2013.12.9       79.2kg按摩完79kg(一周没去了,继续保持)
2013.12.13     78.1kg按摩完78kg(快到10斤了,加油!)
2013.12.16     77.7kg按摩完77.6kg(已经10.2斤了)
2013.12.20     77.0kg按摩完76.8kg(中午没吃饭就去了,所以体重轻了点)
2013.12.23     76.5kg按摩完76.4kg(12.6斤了,加油!最近速度慢点,但是一直减就行!)
2013.12.28     75.9kg按摩完75.7kg(已经14斤了!)
2014.1.5         74.7kg按摩完74.3kg(一泡尿我竟然瘦了8两,哇咔咔,这代谢是多麽强!已经16.8斤了)
2014.1.7         74.3kg按摩完74.2kg(由于间隔时间比较短,所以没啥力度)
2014.1.11       73.6kg按摩完73.5kg(虽然有点慢,但是稳步下降就是好的,已经18.4斤了)
2014.1.15       73.4kg按摩完73.1kg(最近感觉到了瓶颈期,速度很慢啊!19.2斤了,看来过年70kg是完成不了了)
2014.1.17      73.3kg按摩完73.2kg(这回没有减,快过年了,还能去两次)
2014.1.22      71.7kg按摩完71.5kg(哇噻,这前一阵是瓶颈期么?这一下减了这么多,而且最近排便还不太好,累计已经瘦了22.4斤了!加油,马上要下70了)
2014.1.25      71.5kg按摩完71.4kg(减肥整两个月了,共计22.6斤,过两天该倒霉了,希望有所突破,而且过年要管住嘴)
2014.2.11      70.2kg按摩完69.9kg(终于下70了,不过中午吃完饭肯定要重点,过年减的不好,不过没胖也不错)
累计到现在已经25.6斤了!已经过半了!可喜可贺啊!整理心情,为接下来的25斤努力!
重磅炸弹来了!给出减肥之前的照片,2013年夏天。我现在都不敢看当时的照片,怎么这么胖?
171108v7429n974mbnc49n.jpg

2014.2.17  69.4kg按摩完68.9kg(累计27.6斤!过完年了,该踏踏实实减肥了!)
2014.3.3    68.2kg按摩完67.8kg(累计29.8斤了!真是好久没去了啊,感觉又到了瓶颈了呢,还好没有反弹,继续坚持,希望一周能去两次。)
PS:每次我去的时候厕所的利用率都好高啊!
2014.3.8    67.7kg按摩晚67.6kg(累计30.2斤!虽然最近慢点,可是好在没反弹!)
2014.3.26  65.8kg按摩完65.7kg(半个多月没去,瘦了一点,嘻嘻,累计34斤了!还有16斤,fighting!
今天的照片,给大家看下)
2014.3.28   65.8kg按摩完65.4kg(累计34.6斤,这两天没减,好在没胖)
image.jpg
2014.4.2      65.5kg按摩完65.3kg(最近真是体重不见下啊,是不是又到了瓶颈了?累计34.8斤)







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发表于 2013-11-25 21:36 |显示全部楼层 |显示全部楼层
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发表于 2013-11-25 21:48 |显示全部楼层 |显示全部楼层
zhubaodadao 发表于 2013-11-25 21:36
加油~~~冬天减肥有些困难哈

恩,也是因为快过年了,怕更胖,所以下定决心了

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发表于 2013-11-26 06:57 |显示全部楼层 |显示全部楼层
靠家里,你可能会当上公主。靠男人,你可能当上王妃。但靠自己,才能当上女王!女王们,节日快乐!

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高中二年级

发表于 2013-11-26 06:57 |显示全部楼层 |显示全部楼层
亲在那减的,能短个价格和地址么
靠家里,你可能会当上公主。靠男人,你可能当上王妃。但靠自己,才能当上女王!女王们,节日快乐!

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发表于 2013-11-26 16:14 |显示全部楼层 |显示全部楼层
sanny 发表于 2013-11-26 06:57
亲在那减的,能短个价格和地址么

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发表于 2013-11-26 16:19 |显示全部楼层 |显示全部楼层
11.26食谱:
早餐:2个煮鸡蛋+1瓶酸奶
午餐:1/4个大馒头+若干菜
晚餐:打算吃捞面的菜码

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发表于 2013-11-27 18:00 |显示全部楼层 |显示全部楼层
11.27食谱:
早晨:一片面包+一杯酸奶
午饭:一个馒头+两份菜
晚饭:油麦菜+1/3火龙果

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发表于 2013-11-27 20:51 |显示全部楼层 |显示全部楼层
亲在哪儿 短个地址和价格吧

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发表于 2013-11-27 22:17 来自手机 |显示全部楼层 |显示全部楼层

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发表于 2013-11-28 20:26 |显示全部楼层 |显示全部楼层
11.28食谱:
早晨:一片半面包+一杯酸奶
午饭:半个馒头+鸡肉+凉拌菜
晚饭:凉拌菜

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发表于 2013-11-29 15:35 来自手机 |显示全部楼层 |显示全部楼层
本帖最后由 woaibaozi 于 2013-11-29 15:38 编辑

2013.11.29 81.4kg按摩完81.1 最近火大啊,嗓子不舒服还特别渴。
11.29食谱:早晨:一片面包+一个鸡蛋+一杯豆浆
中午:一个馒头+两个菜
晚上:待定

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发表于 2013-12-1 05:52 来自手机 |显示全部楼层 |显示全部楼层
11.30食谱:
早晨:半个火龙果+豆浆
中午:半个馒头+鸡腿
晚上: 蔬菜一小份

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发表于 2013-12-1 12:36 |显示全部楼层 |显示全部楼层
12.1食谱:
早晨:一个鸡蛋+一片面包+豆浆
中午:半个花卷+几片牛肉+菜
晚上: 蔬菜一小份

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发表于 2013-12-2 18:02 |显示全部楼层 |显示全部楼层

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发表于 2013-12-3 15:11 |显示全部楼层 |显示全部楼层

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发表于 2013-12-3 20:40 来自手机 |显示全部楼层 |显示全部楼层

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发表于 2013-12-4 13:52 |显示全部楼层 |显示全部楼层
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