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[备孕] 写给多囊卵巢综合征的姐妹,共勉

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大学四年级

发表于 2018-4-28 14:32 |显示全部楼层 |显示全部楼层
        本人备孕途中发现自己患有多囊卵巢综合征,有点心得,有点经验,有点教训,想和姐妹们分享。如果能帮助大家,也算没白码字吧,有不对的欢迎大家指正。    分三点:第一点确诊,第二点治疗,第三点体育锻炼。
       1.确诊  
       我近几年开始记录月经以后就发现周期不准,有时候30天,但更多的时候是四五十天,偶尔几次七八十天。我毛发一直比较浓重,腿毛就不说了……剃毛刀、脱毛膏、蜡纸……夏天一开始光大腿,就要全上阵,除此以外加上丝袜。总之吧,浑身凡是长毛的地方,毛发都比较重。妈妈说可能是我小时候打青霉素的副作用,我也就没在意。她还说月经错后比提前好,提前说明气血不足,错后说明身体强壮。还有,我从小到大就没瘦过,买衣服基本都是XL,甚至更多的X 现在看来,种种迹象表明,我可能患有多囊卵巢综合征


   
        什么叫多囊卵巢综合征?我摘抄一个医学学术刊物上的原文。多囊卵巢综合征诊断:中华人民共和国生行业标准月经稀发或闭经或不规则子宫出血是诊断的必要条件,同时符合下列两项中的其中一项1.高雄激素的临床表现或高雄激素血症2.超声表现为多囊卵巢后,在排除其他可能引起高雄激素的疾病和引起排卵异常的疾病,即可诊断为PCOS”


        咱们能直观看到的具体表现为:月经稀发、毛发多、体胖、排卵不规律、长痘痘,B超显示大于12个卵泡没有成熟卵泡等等。


       当时不懂,认为都符合了才叫多囊卵巢,因为我很少长痘。现在看来,简直就是无知。所以看到这个帖子的姐妹们有福了,如果你们也发现了类似的问题,赶紧去查一查,如果确诊为多囊卵巢综合征,就赶紧治疗,早发现,早治疗,别耽误时间~~~


      一般会做阴超+性六项验血,基本就确定。注意,阴超!不是腹部B超。腹部B超看的很不清楚,基本浪费钱。阴超在月经结束后十天就可以做了,性六项要在月经中第2-4天做。如果雄激素高+B超显示多囊卵巢,就基本判断为多囊卵巢综合征了。
   
      多囊卵巢综合征不分已婚未婚,都有可能得,是内分泌系统的病,目前原因尚不清楚,不能根治。但是可以通过医学手段怀孕。


本帖最后由 quincy 于 2018-4-28 15:00 编辑

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发表于 2018-4-28 14:37 |显示全部楼层 |显示全部楼层
        2.治疗
         我加了几个多囊病友的群,大家病情大同小异,治疗方法也差不多,因为多囊卵巢综合征雄性激素高,可能伴随胰岛素抵抗,前期3个月药物调整月经周期,后边开始促排,再加体育锻炼。
        第一次到医院,做了检查,确诊为多囊卵巢综合征,大夫给我开了1盒孕酮,催月经,让我月经第二到第四天找他。
        第二次到医院,大夫给我开了1盒达英35,和几付中药
        第三次到医院,大夫给我开了14天的中药,继续吃达英,下次月经第二到第四天复诊。
        后期继续……

本帖最后由 quincy 于 2018-4-28 14:39 编辑

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发表于 2018-4-28 14:59 |显示全部楼层 |显示全部楼层
    3、体育锻炼
     这是我着重想说的。体育锻炼有2个目的,一个是减重,另一个是调节内分泌,增强新陈代谢,让机体整个运转起来。
     我总结了一下大家的锻炼方法。
     第一、健身房私教,适合时间方便并且银子富裕的朋友
     第二、快步走。这个方法免费、容易坚持。我每天晚上快步走,轻了3斤,虽然速度比较慢,但是整个人气色变好了,老公说我肉也紧实了,显着瘦了。
     我想说说快步走的经验。
     (1)服装:准备合脚的鞋,别磨脚,运动裤,速干短袖+一个皮肤衣(走热了脱,停止了穿上防感冒,很轻,放包里无压力)。下楼感到微凉就行,穿太暖和了,一会儿走热了难受,而且也走不动了。穿少了就冻感冒了!
      (2)设备器材:找快节奏的音乐,最省事的方法就是搜凤凰传奇的DJ版,各区不同有快又慢,适合快步走。踩着节奏迈腿,听着音乐特别好,不知不觉就走下来了。否则太枯燥,自己突突走一会儿就走不动打退堂鼓了。来个小背包,斜跨的,里边放上手机和小音箱,走人~~~~~
      (3)地点:最好是操场,当然很少。小区附近找一个人少一点的空地,边道都行,注意灯光别太暗,注意脚下容易摔倒。西站有暴走队,可以跟着尾随。他们的强度特别大,初学者跟着可能有点费劲。
       (4)姿势及强度:快步走,不是散步,要大步走!大腿使劲,由大腿带动小腿,胯也往前送。脚后跟着地,逐渐过渡到前脚掌。胳膊甩起来。速度保持在时速五六公里,当然可以再快点,但不能再慢了!时长1个小时。走完了浑身出汗,说话有点喘。快步走之前要做准备活动,活动脚踝,完事了注意放松拉伸,压压腿。
        不管怎么体育锻炼,一定要管住嘴!饮料no!甜食no!油腻no!油炸辛辣no!晚饭少吃一些。但绝对不能节食减肥,lz我去年4月用微商卖的YS瘦瘦包节食减肥(零售580,买5盒420,买的多160,你就说有多暴利。但是这个钱不花,大家肯定饿的坚持不下来的),1个月瘦了10斤。哪是产品的功劳啊,纯粹是饿出来的,不,应该是饿+渴出来的。后来嘴唇特别干,即便是酷暑,嘴唇也干裂出血。后来恢复饮食和饮水,体重也稳步的回来了。
        每天快步走1小时,不耽误时间。要不然这1小时也葛优瘫过去了。最好老公跟着,有个人在旁边支持自己,也会越走越有动力。
        以上是我快步走的心得,和大家共享。
     

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发表于 2018-4-29 13:19 来自手机 |显示全部楼层 |显示全部楼层
亲 我也多囊 咱俩症状基本一样一样的 月经不规律 30天也有 40天45天60天都有 就是我开始不胖 吃了达英以后胖了20斤 后来我就不吃了 自己调节 喝豆浆啊之类的 后来自然怀孕 孩子现两岁多了
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当红不让--天使MM

发表于 2018-4-29 16:45 来自手机 |显示全部楼层 |显示全部楼层
我是生完老大(老大一次中)姨妈一直不来 去看大夫说多囊 之前也是周期长 偶尔得隔俩月 大夫开药 一看是激素 我妈不让吃了 改运动 瘦了10几斤马上姨妈规律多了 然后一个月有了老二 现在还在母乳 没来姨妈 我觉得首先要运动 加快身体的代谢 再辅助吃药
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我有两件小棉袄

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发表于 2018-4-29 23:29 来自手机 |显示全部楼层 |显示全部楼层
我笑故我在 发表于 2018-4-29 23:29
亲 我也多囊 咱俩症状基本一样一样的 月经不规律 30天也有 40天45天60天都有 就是我开始不胖 吃了达英以后 ...
多囊不是不孕,偶尔也能排卵,但是多长时间们自然受孕就不知道了,我岁数大了,不想等了。我吃达英倒是不发胖
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发表于 2018-4-29 23:29 来自手机 |显示全部楼层 |显示全部楼层
junaihu 发表于 2018-4-29 23:29
我是生完老大(老大一次中)姨妈一直不来 去看大夫说多囊 之前也是周期长 偶尔得隔俩月 大夫开药 一看是激 ...
对,我也觉得首先是运动
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发表于 2018-5-2 17:00 |显示全部楼层 |显示全部楼层
我也是多囊,但是激素水平没问题,就是做B超时,发现卵巢有多囊样的改变!就像楼主说的,多囊不代表不能怀孕,而是排卵功能不好,周期不好计算,所以还是把生理周期和内分泌调理正常了才好!
运动绝对管用,我记得前年夏天,我和我妈天天吃完饭下楼遛弯,其实就是快步走,要出汗的那种,坚持了3个月,感觉身体轻松多了!

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发表于 2018-5-3 08:47 |显示全部楼层 |显示全部楼层
幻夜天使 发表于 2018-5-2 17:00
我也是多囊,但是激素水平没问题,就是做B超时,发现卵巢有多囊样的改变!就像楼主说的,多囊不代表不能怀 ...

我现在就是运动,加上跟着大夫中西药调理

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幼儿园中班

发表于 2018-5-16 16:43 |显示全部楼层 |显示全部楼层
不敢吃达英 怕长胖

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发表于 2018-5-17 09:05 |显示全部楼层 |显示全部楼层

不会啊,我吃着达英,减肥也挺好的

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小学三年级

发表于 2018-5-21 10:21 |显示全部楼层 |显示全部楼层
看来多囊卵巢最好的药就是“运动减肥”

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幼儿园预备中

发表于 2018-6-11 11:02 来自手机 |显示全部楼层 |显示全部楼层
亲。加个好友呗。我也检查是。在中心妇产。。。哎。好烦躁
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为生活,加油

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发表于 2018-6-12 10:56 |显示全部楼层 |显示全部楼层
mugua1015 发表于 2018-6-11 11:02
亲。加个好友呗。我也检查是。在中心妇产。。。哎。好烦躁

我微信lovelylvnan,一起交流

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新来的小朋友

发表于 2018-6-18 21:18 |显示全部楼层 |显示全部楼层
我查乐激素六项,内分泌的大夫说不是多囊卵巢,但是B超显示是由于有卵巢囊肿,看不到是否有多个卵泡,因此是多囊不排除。哎 大姨妈也不规律 备孕五个月没戏 想想就想哭 大家一起加油

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幼儿园预备中

发表于 2018-6-22 18:02 来自手机 |显示全部楼层 |显示全部楼层
我就是胰岛素高,大夫说是多囊,现在吃达英和二甲双胍降下来点了
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新来的小朋友

发表于 2018-6-23 18:20 |显示全部楼层 |显示全部楼层
谢谢亲的分享。 谢谢亲。月经一个半月没来,今天又去看了医生,做了B超。大夫说我不是典型的多囊,因为多囊一般是十个小卵泡以上,而我只有六个。激素六项显示有点不正常,但是又没有到那么地异常。但是我又的确月经不来非常紊乱,因此大夫不给我开多囊的药,也不给我开黄体酮说不能靠这个,只给我开了调经的中成药。

大夫也不建议现在吃促排卵的药。只能让我自己试,但同时也告诉我由于月经不正常我的几率就是低。哎,真是前也不是,后也不是啊。像我这个疑似多囊,又不能确诊多囊的,也只能撞大运了

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大学四年级

发表于 2018-6-25 13:04 |显示全部楼层 |显示全部楼层
看尽人间繁华 发表于 2018-6-23 18:20
谢谢亲的分享。 谢谢亲。月经一个半月没来,今天又去看了医生,做了B超。大夫说我不是典型的多囊,因为多囊 ...

我觉得和年龄有关系,如果年轻,可以减肥,慢慢调理要孩子。像我这种大龄,必须走促排这条路了。因为时间真的耗不起了。

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新来的小朋友

发表于 2018-7-24 08:32 |显示全部楼层 |显示全部楼层
quincy 发表于 2018-6-25 13:04
我觉得和年龄有关系,如果年轻,可以减肥,慢慢调理要孩子。像我这种大龄,必须走促排这条路了。因为时间 ...

其实我年龄也不小,只是因为这半年才开始要孩子,医生非说备孕没有一年不让用药,真是越来越耽误时间。一个月又一个月,一年又一年啊!!悔不当初,早知道早年要小孩了!!

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高级版主

发表于 2018-10-25 10:58 |显示全部楼层 |显示全部楼层
quincy 发表于 2018-4-28 14:59
3、体育锻炼
     这是我着重想说的。体育锻炼有2个目的,一个是减重,另一个是调节内分泌,增强新陈 ...

谢谢亲的分享哦~总结的很详细呢
商业合作电话(微信)16600282729 ;孕妈小队长微信号belle8ym,进备孕群、怀孕群、参加活动请加小队长微信哦~
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